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"经期饮食" 的相关结果有 14082

  • 保健吃什么好 护肤养颜饮食推荐

    失眠、烦躁、痛经、腰疼……月经期间的各种不适让一些女性对“大姨妈”的到来产生恐惧。月经这一生理现象我们躲不过,但是不代表只能对其听之任之。通过饮食调理,可以缓解不适,还可以达到美容保健的效果。

  • 5类保健饮食 帮你轻松度过

    女性在多多注意自己的饮食,可以更轻松地应对“大姨妈”。很多女性在月经期间都会出现痛经、腹胀、疲劳、忧郁等症状。怎么样可以缓解这些症状呢?可以从饮食上多费一些功夫,吃一些保健食物。

  • 预防不孕黄金时机在少女

    少女时期一般缺乏卫生知识,对饮食冷暖也不注意。所以女性防止婚后不孕,应从少女时期抓起:月经初潮莫惊慌,卫生莫大意,月经不调或月经迟发要尽早就医。

  • 产后针灸减肥,要等“大姨妈”来以后

    产后哺乳期的新妈妈不适宜采用针灸减肥的方法来瘦身,这是因为针灸减肥需要配合饮食调理,这样做可能会影响乳汁的营养成分。此外,处于期中或产后、人流术后月经未恢复正常的女性,同样暂时不适合进行针灸减肥,以防因针灸引起月经量增多。

  • 卵巢护理不靠谱,推迟绝经毁健康

    专家指出,美容院热推的卵巢护理缺乏科学依据,不但起不到保养效果,若刻意推迟,反而会影响健康。正确的做法是改变错误的生活方式,戒掉抽烟的坏习惯,饮食要做到均衡营养,并经常参加体育锻炼。

  • 女性注意!喝茶危害身体健康

    很多女性都平时都喜欢沏壶小茶慢慢品味。茶不仅甘醇可口,对人体健康也起着非常重要的作用。但对于女性月经这个特殊的阶段来说,喝茶不仅可能不利于健康,还很有可能给身体带来一定的麻烦。

  • 生活小妙招:除便秘 不能只用香蕉

    一提到缓解便秘,很多人会首先想到香蕉。其实便秘也分不同的类型,要对症下“药”。比如女性前后,经期前便秘需多吃柑橘类水果,经期后则推荐多吃菠菜、黑木耳、胡萝卜、花生等补血润燥的食材。

  • 好闺蜜大姨妈也同步!是真的吗

    “月经会传染”到底有没有科学依据呢?“同步”现象,俗称月经传染。在室友、姐妹、母女甚至是同事之间,或许不少人还有过同步的“亲身经历”。这种现象真的存在吗?

  • 体质阳虚、血瘀女性易痛经,饮食可调理

    痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象,它是妇女的常见病。痛经总会给女性带来许多烦恼,严重的会直接影响正常工作和生活。根据调查结果显示,超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的毛病所煎熬。中医体质学认为:不同的体质容易...

  • 痛经

    痛经是指妇女在及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期、未

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