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  • 老公爱面食老婆爱米饭 吃米还是吃面?

    一个是北方人,一个是南方人,一个爱吃面食,一个爱米饭,问题来了,迁就一方吧,另一方吃不好,不迁就吧,又麻烦。很多夫妻都遇到过这样的问题,该怎么解决呢?看看下面这对小夫妻是如何做的吧!

  • 孩子吃得好,为什么还会营养不良?!

    不少父母都有这样的感慨:为什么孩子吃得很好,却会营养不良?这多半是饮食不均衡或烹饪方式不当造成的。孩子不能总吃精米精面,要适当吃些粗粮;炒菜一定要现洗现切现炒,不要把蔬菜泡在水中太久;发觉孩子挑食一定要想办法及时纠正……

  • 维生素

    在日常生活中,从食物里摄取维生素是非常重要的一件事,这是因为维生素这种天然常质与人体健康有密切的关系。为未来的宝宝着想,尤其是当女性决定要生个宝宝时,一定会对自己的生活方式、饮食习惯特别注重。

  • 宝宝吃粗粮是为了获得哪些营养?

    宝宝的饮食健康是爸爸妈妈们的一项重要课题,很多父母总给宝宝吃各类高档食品,以为这样有利于宝宝的成长,却不知给宝宝吃点粗粮更有利于健康。

  • 儿童易躁挑食 原来是缺乏维生素B惹的祸

    当小孩容易疲乏,懒于活动,脾气暴躁,相当部分原因就是因为体内缺乏B族维生素,需要改善孩子偏食习惯,多吃粗粮。

  • 产后补充五大营养素,妈妈乳汁优质充足

    优质的奶水更加有利于宝宝的健康发育,哺乳期的妈妈需要注意摄入五大营养素,即蛋白质、维生素、无机盐、水分、维生素B族,让自己的奶水充足且富有营养。

  • 孕期不可错过的粗粮们

    女性怀孕期间,可适当吃些粗粮。粗粮中富含纤维素,纤维素对肠道具有清洁作用,可预防孕期便秘;粗粮富含维生素B1,准妈妈如果维生素B1不足,会出现类似早孕反应的症状,甚至影响生产时准妈妈的子宫收缩,导致难产。

  • 宝宝正确补充维生素 妈妈注意要点

    宝宝的生长发育都离不开体内的维生素,宝宝最容易缺乏的是维生素D,而它也是宝宝重要的营养物质。那么,宝宝应该如何补充维生素呢?

  • 孕期不可缺少的4种粗粮 你吃了吗?

    孕期中的准妈妈吃主食的时候,比较适宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,以免造成某些营养元素吸收不够。所以,粗粮一定要吃,那吃哪些粗粮好呢?

  • 第四周:怀孕第四周的护理焦点

    进入孕4周!这个时候胚胎已经在子宫内“着床”,胚胎钻入子宫,于是你可能会出现一些淡淡的出血,这不是经血,是你怀孕的开始。宝宝现在有多大?针尖般大小的小圆点都可以容纳下5个现在的宝宝。

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