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  • 么么饮食:维生素C如何吃宝宝更健康

    宝宝在成长的过程中需要各种各样的营养素,其中维生素C是人体需要最多的维生素。由于人体内缺乏一种将体内葡萄糖转变为维生素C的酶,因此需要从食物中补充维生素C,来维持身体运转的需要。下面爸爸妈妈们就来了解一下如何让维生素C促进宝宝的身体健康。

  • 适合幼儿的维C饮食 妈妈不妨试试看

    维生素C是人体必需的一种维生素,缺乏维C会导致免疫力下降,容易遭遇疾病的侵袭,所以我们要注意补充维C,尤其小宝宝抵抗力较弱更要适量的补充一些,饮食补维C是最好的方法,下面就为小宝宝介绍富含维C的饮食。

  • 巧主妇支招 炒菜留住维生素C有窍门

    厨房里的事儿可不是小事儿,更不要小看下厨的人,你的一日三餐,你的营养来源可全靠她。下厨可以说是一门学问,里面有你学不完的东西。今天巧主妇又来啦,她又要教我们什么呢?

  • 孕晚期:多吃西红柿可增强妈妈抵抗力

    准妈妈孕期食用西红柿,好处多多。西红柿富含维生素C维生素B1、维生素B2、苹果酸、葡萄糖等营养物质,有生津止渴,健胃消食的功效。

  • “只有土豆可以拯救人类” 宝宝如何吃最营养

    与小麦、玉米、水稻相比,马铃薯全粉储藏时间更长,在常温下可贮存15年以上,一些国家把马铃薯全粉列为战略储备粮。许多专家认为,随着全球人口的快速增加,在未来世界出现粮食危机时,只有马铃薯可以拯救人类。

  • 孕期避开不利于营养吸收的食物搭配

    很多习以为常的家常菜搭配未必是合适的,尤其是需要各种营养的孕妈妈,在这个特殊时期要避开这些不合适的搭配。

  • 补铁

    铁是血红蛋白的组成成分,血红蛋白参与氧的运输和存储。由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血称为缺铁性贫血,一般会在持续缺铁3~5个月时发生。

  • 宝宝夏季常流鼻血 缺乏维生素C

    孩子鼻子出血是常见的情况,一年四季中,并非秋季、冬季容易流鼻血,夏季气温高,吹空调多,容易导致鼻腔黏膜干燥,也是孩子鼻出血的高发期,而且以五六岁的孩子居多。

  • 秋季吃土豆好处多 盘点土豆最营养吃法

    有调查显示,最朴素的食物拥有众多粉丝,尤其是青少年。土豆中含有丰富的维生素A,维生素C和多种矿物质。其性平无毒,健脾养胃,益气调中。

  • 让胎宝宝越长越漂亮的蔬菜水果

    成就一个漂亮宝宝是“系统工程”,除了遗传因素,保持一个良好的心态和合理的饮食结构也是格外重要的。孕妈咪应该多吃什么呢?

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