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"缓解腰痛" 的相关结果有 2064

  • 危害宝宝健康的五种睡姿

    危害宝宝健康的5种睡姿,你知道多少?很多的妈妈并不是很清楚让宝宝正确的睡觉姿势,如何避免宝宝睡眠中的危害,本文为你来解答。

  • 健身狂母亲拿儿子当哑铃练 产后如何修身

    英国一位爱健身的妈妈,孕期仍然一直坚持锻炼,产后也依然将儿子当作哑铃锻炼。那么,产后的妈妈们,为了恢复产前的体形,我们该如何进行锻炼呢?

  • 月子过后如何运动 促进身体恢复?

    月子要静养,这样有助于身体恢复。然而坐月子期间久坐、久卧不动,往往给产妇的身体健康带来负面影响,脂肪堆积、腰酸背痛、痔疮、便秘等问题常常出现。医生提倡,月子过后要适量运动,有助产妇健康。

  • 产后锻炼,你准备好了吗?

    过去的观点认为产妇都需要等到产后6周进行相关检查之后再决定是否能够开始进行运动锻炼。现如今,对于分娩方式较为顺利的自然分娩产妇或是怀孕期间一直坚持系统运动锻炼的产妇来说,在自身感觉良好的前提下可以在产后较早时间进行运动锻炼。

  • 辣妈自述 我和妊娠纹的战斗经历

    有研究表明,70%-90%的孕妇会产生妊娠纹,从医学上说妊娠纹一旦出现便很难消除,但如果能加强对皮肤的保养,妊娠纹出现的几率就会大大降低。下面是一位80后辣妈和妊娠纹的战斗历程,看看谁才是赢家。

  • “月子”过后常做四动作 促进产后恢复

    “月子”过后,新妈妈身体已经基本复原,这时候可以进行简单运动锻炼,以恢复身材,增进健康。但在这个阶段不能急功近利,产妇身体还是相对比较虚弱,同时关节韧带比较松弛,体力不足,因此产后锻炼要循序渐进,量力而行。

  • 六个方法可缓解孕期腰痛

    迅速增大的胎儿和子宫,不仅增加了准妈妈腰部的负担,还增加了孕妇缺钙的几率,让准妈妈患上孕期腰疼的毛病。么么提醒姐妹们腰痛时可做做体操运动,平时做家务也要采取正确的姿势,适量补充钙和维生素也有助于缓解腰痛,准妈妈不妨一试。

  • 杜仲腰花可缓解产后腰痛

    猪腰有补肾利尿的作用。杜仲可促进人体骨骼和肌肉中蛋白质胶原的合成和分解,有促进代谢、预防骨质疏松的作用,对于产后体虚腰痛、骨质疏松有很好的预防作用。

  • 缓解孕妈咪腰痛几个妙方

    在孕期,由于胎儿的快速发育,孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质,特别是钙、维生素和铁等,一旦缺乏就很容易引起腰痛。下面是缓解孕期准妈妈腰痛的几个小妙方。

  • 预防产后腰痛从穿“对”鞋做起

    让我们看看有过至少一次生产经历的妈妈们是不是都有产后腰痛的情况,她们又是怎样预防、缓解产后腰痛的。

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