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    牛肉富含肌氨酸,并且含有维生素B6、钾、蛋白质、锌、镁、铁等营养元素,菠菜含有锌、叶酸、氨基酸、β-胡萝卜素等营养元素,菠菜牛肉清淡鲜香,松软脆嫩,营养丰富全面,非常适合准备怀孕的女性食用。

  • 最适合宝宝的十佳营养食物

    妈妈总想把全世界营养的食物都放在宝宝面前,那么哪些营养食物最适合宝宝吃呢?宝宝最好的主食是全麦食品,最好的水果是猕猴桃,最好的蔬菜是菠菜,最好的早餐是谷物,最好的快餐是披萨,最好的坚果是杏仁……

  • 八个月宝宝辅食大推荐

    除了母乳之外,八个月的宝宝可以添加什么辅食呢?碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等都是不错的选择。宝宝处在饥饿状态时,更容易接受新的食物,所以,新增加的食物应当在喂奶前吃,喂完食物以后再喂奶。

  • 养好身体好受孕 十大助孕滋养食物

    除了要买护肤品化妆品、漂亮的衣裳给自己扮靓之外,女人还要用天然的食物来为让好好养护自己,尤其是处于备孕阶段的女性,更要滋养体质,这要不仅对于受孕有益,也可以给怀孕后的胎儿摄取营养提供良好的母体条件。

  • 10~12月宝宝的辅食添加食谱

    到了这个阶段的宝宝小牙越来越多,宝宝开始用牙床压碎食物了。除了早晚喝奶之外,妈妈在三餐间可以让宝宝各吃一次小点心。另外,这段时期的辅食给宝宝提供了身体所需的绝大部分能量。

  • 盘点秋季最适合宝宝吃的20种食物

    秋季天气转凉,昼夜温差大,宝宝很容易感冒。再加上天气干燥,宝宝可能会鼻腔干燥,喉部发痒,甚至出现咳嗽过敏上火等症状,此时,妈妈要为宝宝调理饮食,帮宝宝润肺去燥,增强抵抗力。

  • 秋季,宝宝最好吃点啥?

    秋季是各种传染病多发的季节,也是儿童加强营养、添加辅食的好季节。当季的新鲜果蔬中,很多都能缓解和预防宝宝秋季的不适。孩子的食物应以优质蛋白质为主,以增强抵抗力。以下是儿童秋季食谱大全,要记得让它们经常出现在宝宝的餐桌上哟。

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    正月十五闹元宵。元宵节,又称为小正月、元夕或灯节,是春节之后的第一个重要节日。元宵节元宵佳节除了观灯游艺之外,各种风味食俗也令人十分神往。

  • 剖腹产妈妈坐月子,如何安排每日食谱

    女性分娩后非常虚弱,尤其是剖腹产的女性,因而月子饮食对于剖腹产的妈妈来说更加重要。么么为您推荐了产后每一天的调理食谱,让剖腹产妈妈尽快恢复身体!

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