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  • 7个月宝宝辅食:菠菜蛋黄

    菠菜蛋黄营养丰富,是7个月宝宝喜爱的辅食之一。菠菜富含铁质、胡萝卜素、B族维生素等营养物质,蛋黄富含蛋白质和珍贵的脂溶性维生素、单不饱和脂肪酸,磷,铁等微量元素,二者搭配,营养美味。

  • 半岁宝宝食谱:蛋黄菠菜土豆泥

    宝宝从四个月开始,除了母乳或牛奶,还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、土豆泥等。宝宝出生4个多月后,体内贮存的铁、钙等已基本耗尽,仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。

  • 4-6个月宝宝的三道美味

    4-6个月的宝宝可以开始添加辅食了,妈妈可以为宝宝煮点粥,帮补充宝宝身体所需的蛋白质、钙质、矿物质和其他微量元素。牛奶蛋黄、肉末、小米粥都是不错的选择。

  • 辅食添加

    宝宝在出生4个月以后,单纯的母乳喂养满足不了宝宝生长发育的需要,这时候父母需要给宝宝添加乳制品外的其他食物,这些逐渐添加的食物就称为辅食。最常用的添加食物是谷类食品、蛋黄、桔汁、水果泥、肉泥和蔬菜泥。

  • 宝宝冬季美味辅食大搜罗

    冬季为宝宝添加辅食,不仅要注意暖胃御寒,还要注意营养均衡,多补充维生素和水分。冬季辅食以类最佳,猪肝、鱼泥粥、青菜、牛肉……各种不同的不仅包含了不同的营养,而且温暖肠胃。

  • 冬季饮食,如何让宝宝暖胃又暖身

    冬季,宝宝的饮食要以温热为主。妈妈可以从食材和烹饪方式入手,多选取温热补益暖胃的食物,以煲、炖、煮的烹饪方式为主,同时让宝宝多喝热粥,以达到暖胃暖身,增强抵抗力的目的。

  • 宝宝断奶

    通常,宝宝在8~10个月时已逐渐适应母乳以外的食品,加上宝宝已经长出几颗切齿,胃内的消化酶日渐增多,肠壁的肌肉也发育得比较成熟,是断奶的最好时机。如果未能及时把握,断奶时间越晚,宝宝恋母的心理越强,以致造成宝宝只吃母乳而不肯吃、饭和其他离乳食品。

  • 女性养生保健:勿贪凉 拒做“冷”女人

    夏日炎炎,人们想尽一切办法感受凉爽。短裙短裤上阵,冷饮、冰淇淋受捧。可是,你是不是感觉明明天气炎热却手脚冰凉?感冒久治不愈?经期推迟且多有血块?小心,这一切可能都是贪凉所致!

  • 宝宝开始吃饭了 么么支招营养食谱

    随着宝宝的长大,妈妈们开始为宝宝添加辅食了。宝宝想吃什么,该吃什么,这让妈妈们很迷茫。其实,不用过于担心,只要给宝宝搭配好营养就行了。

  • 婴儿辅食添加制作大全

    随着宝宝一天天长大,从4个月开始,光吃母乳或婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求了,这时候父母要给宝宝添加乳制品以外的食物,么么特别整理了婴儿辅食添加制作大全,供父母们参考。

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