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"职场妈咪保健" 的相关结果有 6153

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    坐久了,双腿血液循环不好,常常感到酸痛无力或僵硬发麻,此时不妨站起身来,做几个动作,帮助舒展身体。

  • 妈咪保健:上下跳跃增加骨密度

    白领妈咪经常久坐办公室,很少晒到太阳。且长期缺乏运动,再加上平时饮食随意,容易导致维生素D的摄入缺乏而加速骨质流失,诱发骨质疏松。

  • 妈咪保健:每天坐20分钟站20秒

    最近发表在《英国医学期刊》上的一篇研究报告显示,每天少坐3小时寿命就可延长2年。然而,上班、出行等不得不坐着时,该怎样保证身体健康呢?

  • 妈咪分娩前该做哪些准备?

    你是职场妈咪,临近分娩你要注意些什么?除了要定期进行产前检查、远离有毒有害环境、合理饮食、适度休息外,你也要开始为分娩做好准备啦:打理好待产包;安排好家里的事情;如果公司同意,至少在预产期前两周开始请产前假。做到这一切,你就可以暂时松口气,静待小宝宝的到来啦!

  • 妈咪必知的护眼之道

    由于工作时需要大量近距离眼部作业,上班族妈咪常常到下午,眼睛就已经非常不舒服了!因此,在工作内容较难有所改变的情况下,妈咪更要重视护眼之道!

  • 早春,妈咪穿衣搭配之色彩潜规则

    任何颜色都有其正面和负面影响,对情绪带来的调节作用是潜移默化式的。在职,无论是新鲜人还是老手,都应该了解一点穿衣色彩的相关知识,以便在对的场合穿好对的衣服。针对不同的情况调整自己的衣着颜色,会给整个工作环境带来意想不到的微妙调节,让你更如鱼得水。

  • 妈咪如何预防面部衰老

    你知道吗?每天对着电脑的IT女性,多少都会受到电脑辐射的威胁,而受到伤害后表现最明显的恐怕就是皮肤了,如何防止面部皮肤被电脑侵害呢?我们来学学以下的方法。

  • 职场准妈咪的上班术 工作安胎两不误

    很多孕妈咪在怀孕期间,还是不能享受特殊待遇,依然按部就班完成上班任务。但考虑到肚子里的宝宝,总是想在做好工作的同时,让宝宝尽量不会受到影响。

  • 高龄、高、高压,“三高”准妈潜在危害大

    女性的最佳受孕年龄一般为24-30岁,男性27-35岁。此时分娩会比较顺利,有利于优生优育和育后的保健、恢复。当准妈咪错过这一生育的最佳时机,应该如何去做好风险防范呢?

  • 三大纪律八项注意 孕期上班安全攻略

    随着职业女性越来越多,孕期坚持上班的也大有人在,孕妈咪怎样做到既可以继续上班,又可以给宝宝最大的呵护呢?

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