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  • 备孕食谱:艾叶乌鸡

    艾叶乌鸡制作简单,清香可口,且营养丰富,有益气补血、健胃和中、强筋健骨的作用,可以很好地帮助准备怀孕的女性调理身体。

  • 冬季孕妇食谱推荐:干贝乌鸡

    冬季正是进补的好时候,有营养的肉类,对怀孕期准妈有很大好处,在孕期适当的吃鸡,能够很好补充营养,关键是有助胎儿发育。乌鸡有营养,很适合孕妇食用。今天么么给孕妈咪们介绍一款好做又营养的食谱——干贝乌鸡

  • 宫寒女性四道调养食疗帮你留住好孕

    对于想要怀上宝宝的女性来说,宫寒可是大敌人。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、性欲淡漠、月经推迟等症状,经量少、颜色淡,或痛经,严重的会闭经、不孕。所以宫寒的女性除了要重视日常的饮食习惯之外,还可以食用一些调养食疗,帮助女性赶走宫寒。

  • 宫寒女性备孕食谱:参茸乌鸡

    宫寒不孕吃什么好?试试参茸乌鸡吧!这道汤补益五脏,初夏喝点还能增强体质预防感冒,更能滋阴补肾、补中益气、养血活血,能温暖子宫,对宫寒不孕的女性来说,是一道相当不错的备孕食谱哦!

  • 聪明准妈妈巧吃肉 健康营养过孕期

    孕期适当吃肉有助于孕妇补充优质蛋白,无论是对孕妈的健康还是对胎宝宝的健康发育都有着重要的意义。不同的肉类营养重点也有不同,妈妈们可以结合自己的口味和体质,巧搭配肉类,不会过度适量或摄入不足。

  • 清明时节 巧用艾叶消除黑眼圈

    艾叶历来就在我国民间广泛利用。艾叶能祛寒、除湿、通经络,因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了不可缺少的好帮手。清明节将至,又到了艾叶上市的季节,你知道怎么使用艾叶养生吗?

  • 因时而行,古人逐月养胎很科学

    中国传统医学博大精深,关于孕期养胎和胎教的方法也自成体系。在唐代医学家孙思邈的医学巨著《千金要方》中,记载有孕妇十月怀胎的逐月养胎法,至今仍具有科学、实用价值和现实指导意义。

  • 春夏之交,不妨用艾叶水给宝宝洗澡吧

    春夏之际,天气渐渐热了起来,妈妈给宝宝洗澡的频率也提高了很多。中医提倡用艾叶水给宝宝洗澡,春夏季艾叶水不仅可以预防和治疗痱子,驱蚊子防叮咬,还能防止其他夏季皮肤病的发生。

  • 月子食谱:山药炖乌鸡

    山药补中益气,乌鸡具有提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨等功效,山药炖乌鸡能够很好地帮助产妇调理身体,恢复元气。

  • 孕中期食谱:核桃龙眼炒鸡丁

    核桃可补肾益智,桂圆肉和乌鸡肉可补心养神,这道核桃龙眼炒鸡丁有补肾健脾、养心安神的作用,准妈妈孕期食用,不仅可以健身,还可促进胎儿脑部发育。

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