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  • 宝宝夏季降火:芦笋

    夏季容易上火,要多吃蔬菜水果。这道芦笋色泽漂亮,营养丰富,而且口感绝佳。芦笋可加强细胞的新陈代谢,常吃可以增进食欲,帮助消化;鸡胸肉含优质蛋白质,容易消化吸收。这两种食材搭配在一起,在补充营养的同时保证让宝宝胃口大开!

  • 么么饮食攻略:宝宝夏季降火妙法

    “降火”可谓夏季饮食的一大特色。随着气温的不断攀升,宝宝了的“火气”似乎也不断增强。它让宝宝变得脾气暴躁,没有食欲,爱吃冷饮……为此,爸爸妈妈们想尽一切方法帮宝宝“降火”,可效果似乎不太理想,这可能是因为你的“灭火器”用得不对。

  • 春季时鲜小炒:鲜笋滑鸡片

    这个季节春笋大量上市,春笋味道鲜美、口感脆爽、营养丰富,是适宜全家食用的美食。春笋加鸡肉会碰撞出怎样美味呢?春笋上市的时间很短,大家快来试试吧。

  • 孕前营养食谱: 菠萝炒鸡片

    菠萝炒鸡片色泽美观,营养丰富。菠萝内含有维生素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等,鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。

  • 月子餐你不知道的原则 么么告诉你

    月子里,婆婆和妈妈又是炖鸡又是煲汤的不重样,可是却有不少新妈咪反馈给小编自己的身体并不舒服,其实关于月子饮食禁忌,我们可是提到不少了,不过似乎不少准妈妈自己个儿就没往心里去呢。那么今天还是跟随小编一起来探究一下,月子餐要怎么吃才科学吧。

  • 备孕必吃叶酸 细数富含叶酸的经典食物

    备孕一定要吃叶酸吗?为什么不食补呢?哪些食物富含叶酸?怎么样烹饪这些食物能够使其既美味可口又保证营养不流失?是很多备孕妈妈比较关心的问题。

  • 美味的多色彩椒 宝宝不能少的营养

    彩椒有多种颜色,入菜后菜式非常好看,能引起小朋友的喜欢,而爽脆的彩椒本身含有丰富的维生素和微量元素,是孩子补充维生素天然的优质食物来源,妈妈们不妨多用彩椒入菜,变着花样让孩子爱上吃彩椒。

  • 备孕夫妻必吃富含叶酸的五大食物

    哪些食物富含叶酸?怎么样烹饪这些食物能够使其既美味可口,又能最大程度保证营养的不流失?是很多需要补叶酸的人比较关心的问题。小编在这里为你搜集了生活中富含叶酸的五大经典食物。

  • 职场孕妈营养便当 让么么给你支招

    对于在外就餐的上班族孕妈咪,健康的工作餐不仅能为宝宝提供充足的营养,还能为工作中的自己补充能量。然而不少孕妈咪在外随意就餐容易造成营养素摄取不均衡,影响胎宝宝的生长发育,而且一不留神就会让孕妈咪胖起来。那么怎样避免这样的问题出现呢?

  • 3类家常食材 有助宝宝缓解秋乏

    俗话说“春困秋乏”,进入秋季,身体也自然略感疲乏。为了让小朋友打起精神,每一天玩好、学好,当然要及时为宝宝补充能量,抵抗秋乏。么么推荐五种家常食材,对于缓解小朋友秋乏非常棒,妈妈们不妨试试吧。

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