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    妈妈职业不同,月子食谱也应该不同。久坐的妈妈下肢易水肿,久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂,脑力劳动的妈妈则很容易缺钙。根据这些特点,有针对性地安排月子饮食,更有利于妈妈的身体恢复。

  • 中医解读准妈妈孕期饮食

    孕期饮食对胎儿的健康发育非常重要。中医认为,孕期女性应禁食马齿苋、鳖等食物,少吃薏仁、杏仁、山楂、黑木耳等食物,多吃百合、栗子、山药等食物……

  • 新妈妈产后“美颜”月子餐

    新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象,而食用一些健美药膳,却可以起到良好的恢复效果。这几款产后美容餐是不是很吸引人呢?赶快来学着做吧!

  • 春季潮湿 给宝宝祛湿很重要

    少吃虾、蟹等湿滞的海鲜。脾胃湿则容易引起过敏,湿困脾胃,影响脾胃的消化吸收,虾、蟹等湿滞的海鲜,此时应适当少吃,况且这些高蛋白食物难消化,过多进食也会增加脾胃负担。

  • 不同职业妈妈的专属月子食谱

    月子坐得好,产妇可以获得焕然一新的健康身体。饮食是很重要的一个条件,赶快来关注这方面的资讯吧!

  • 根据准妈孕期状态 合理安排月子餐

    专家表示,月子期间产妇身体虚弱,应该以稀软的东西为主,不宜吃太多、太好的高蛋白食物,以免影响肠胃和肾脏功能。

  • 么么讲堂:中医眼中的孕妇饮食宜忌

    网络上常看到准妈妈热烈讨论,有关孕期间饮食禁忌的问题,为了让胎儿健康成长,准妈妈都非常关心这个议题!本文从中医的角度出发,告诉你正确的饮食原则。

  • 四个月新妈的月子饮食秘笈

    产前约一个月,李莉就做起了准备,去月子公司选了位经验丰富的金牌月嫂,还去专业的月子餐公司,请专家把脉,根据她的体质,订了整套月子餐。

  • 春节将至 准妈外出就餐注意六点

    随着春节的到来,我们和亲人、朋友、同学外出聚餐的次数也增加了不少,孕妈妈在外出就餐时要注意几点,以保证让自己和胎儿摄取均衡的营养。

  • 秋季提高免疫力 宝宝健康成长就吃它!

    一到换季的时候,天气变化大,抵抗力、免疫力比较低下的宝宝就容易生病,所以很多父母会通过各种方法来提高宝宝的免疫力,那么,吃什么可以提高宝宝免疫力呢?

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