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"补蛋白质食谱" 的相关结果有 7106

  • 孕期蛋白质食谱:千张鸡丝

    千张鸡丝非常适合怀孕中期的准妈妈食用。它不仅美味可口,而且营养丰富。千张中含有的丰富蛋白质,属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值很高。

  • 孕中期蛋白质食谱:炒鲜奶

    炒鲜奶晶莹洁白,外脆里软,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙、磷、铁等多种营养素,是准妈妈补充蛋白质、钙质的良好来源。

  • 孕早期:孕产妇蛋白质食谱:炸鸡饼

    炸鸡饼鲜嫩可口,富含优质蛋白质、维生素,营养丰富,是准妈妈们的食用佳品。

  • 孕早期:怀孕2周蛋白质食谱:三鲜炒饼

    三鲜炒饼荤素适中,富含优质蛋白质,营养成分易被吸收,是准妈妈们很喜欢的一道佳肴。

  • 孕中期蛋白质:酱汁牛仔骨

    酱汁牛仔骨美味可口,营养丰富。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,非常适合孕期食用。

  • 蛋白质

    蛋白质是构建身体和发挥生理功能的重要物质,蛋白质分解代谢的产物则必须依赖肝脏转化和肾脏排泄,超过身体需要、未被利用的蛋白质只会增加婴幼儿的代谢负担。所以良好的蛋白质营养只需适量且优质,“好吸收、高利用、少负荷”的蛋白质,在满足婴幼儿对营养需求的同时,还可有效

  • 孕期经典补钙补碘食谱:紫菜豆腐羹

    紫菜和豆腐含丰富钙质,能帮助骨骼生长,且这两种食物同其他海藻食物一样含丰富的碘质,对生长发育及新陈代谢也起着非常重要的作用,对孕妇益处多多。

  • 补血养颜食谱:山药红豆糕

    红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等营养元素,这款山药红豆糕甜香松软,补血养颜,是爱美女士们极力推荐的一款甜点。

  • 产后钙营养食谱

    中国产妇应改变传统的“坐月子”陋习,生完孩子10天后,就应该多参加户外活动,晒晒太阳,以防止自身骨量流失,引发骨质疏松,也要注意通过食疗多补补钙。

  • 孕早期:怀孕3周维生素食谱——双色蒸卷

    为了使孕妇吃多吃好,应把饭菜做得清单、爽口、不油腻,以激起她们的食欲。推荐这款双色蒸糕,形态美观,色泽和谐,松软香甜。

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