很多人都喜欢在炎炎夏季吃西瓜解暑，西瓜也是许多女性喜欢的水果。而且西瓜性寒，味甘，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。但是女性女性体质属阴，不宜过分贪凉食。
夏天吃得最多的水果是西瓜了，这大热天的，吃上一大块冰镇的西瓜，是件很惬意的事。无籽瓜的皮厚多肉，扔了多可惜，孰不知，西瓜皮可是好东西，清热利湿，是夏日消暑佳品，那么西瓜皮怎么吃呢？
夏季快要到了，炎热的天气总是让准妈妈们难以忍受。为了解暑补水，不少孕妇整天抱着绿豆汤喝，但又担心对胎儿造成不利影响。其实，准妈妈们不用担心，孕妇是可以喝绿豆汤，但是不宜多喝，喝时也不要放太多糖。
虾的营养价值极高，冬瓜含有蛋白、胡萝卜素、维生素、粗纤维和钙、磷、铁等营养元素，这道鲜虾冬瓜汤不仅营养丰富、鲜美可口，还有清热消暑的作用，是宝宝夏季不可或缺的一道靓汤。
夏季是枇杷热卖的季节，枇杷含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助消化吸收、止渴解暑，那么孕妇可以吃枇杷吗？孕妇怎么吃枇杷才安全呢？
因为在怀孕期，胃肠对冷热的刺激极其敏感。所以冷饮之类的还是少吃为宜。但是孕妇在夏季又十分怕热，如何解暑呢？么么建议你可以喝点汤类。
炎炎夏日，很多准妈妈都会感到食欲不振，消化功能也有所下降。此时不妨适量吃些枇杷，可增进食欲、帮助消化，还可清热降火，止渴消暑。
西瓜是经久不衰的夏季解暑必备“神器”，这点地球人都知道。但是，您知道吗？西瓜皮还是宝宝夏天的守护“医师”，能治幼儿多种疾病哦，一起来看下吧。
夏季是西瓜大量上市的季节，它营养丰富，且含有大量水分，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。但很多怀孕女性夏季胃口不好，以西瓜代替正餐，这并不可取。专家建议，孕妇吃西瓜最好不要超过两片。
食用菌不但是一种非常有营养的食物，而且具有很好的保健作用。中医讲，蘑菇具有益气强身、健脾开胃的功效。
