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"走路减肥法" 的相关结果有 3143

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    5月3日,孙俪微博自报喜讯:“等等的妹妹来了。”而早在2011年生下儿子等等后不久,孙俪就在微博上透露了自己产后瘦身的一些方法。“甄嬛小主”究竟是如何在产后恢复身材的呢?

  • 辣妈饮食减肥 “胖妈妈”变身“美妈妈”

    一旦升级成了妈妈,每天都忙于家庭和孩子之间的你,是否忘了多给自己一些爱护呢?身材越来越“壮实”,以前的S形早已不见踪影……产后减肥成了妈咪们的最大难题,胖妈们瘦身真的就那么难吗?

  • 家庭主妇居家减肥 不做师奶做辣妈

    现在是全民瘦身的时代,不管你是20岁还是50岁。不要以为做了家庭主妇就可以不顾形象,女人任何时候都应该注重自身身体保养。作为全职主妇有什么好的减肥方法呢?今天么么就为大家介绍专为居家的你设计的减肥方法。

  • 走路姿势不正确 美就离你越来越远

    腿部线条越来越难看?下半身越来越肥胖?没有气质?多数人在走路时身体都是松垮的状态,脚拖地走,这样不仅姿态不好看,也丧失了利用走路减肥塑性的好机会。专家表示只要“有意识”的走路,可以使自己越走越瘦、体态越好。

  • 美体瘦身:冬季才是减肥的最好时节

    寒冷的冬季,人们习惯把自己包在厚厚的衣服里面,因而忽视了身材的变化,不知不觉中体重悄然增加。很多人都认为冬季天冷了不容易减肥,实际上只要掌握正确的方法,冬季比夏季瘦身更加容易。

  • 女人走“猫步” 健康又减肥

    想漂亮吗?想健康吗?不妨多走走猫步,让自己在风姿绰约的摇摆中,走出优雅的气度,更走出健康好身体!当然,其他的走路方法也有很好的减肥和保健作用,不妨么么一起,学做一个健康俏美人吧!

  • 办公室一族的五式体操 减肥又健身

    白领一族朝九晚五,长期处于高度压力下,健康也跟着打折扣。想要健康就要多运动,不然,等着肥胖、高血压找上门来,后悔就来不及了。

  • 十妙计让新妈快速细腰瘦腹

    对于长期坐办公室的女性,小腹变得越来越松弛,并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题,你只须掌握一些独门小秘招,就可以轻松拥有“魔鬼”体态。

  • 久坐办公室脂肪堆积?十分钟变小细腿!

    由于久坐办公室缺乏运动,使得脂肪堆积在腿部,难以消耗,再加上久坐让身体血液的循环不畅,容易水肿,因此腿部肥胖就在所难免。MM们可以捏捏自己的腿部,如果腿部肌肉松垮,呈现脂肪橘皮组织,就是脂肪型腿;如果皮肤弹性差,用手指按凹之后回弹较慢,就属于水肿型肥胖。

  • 告别“扁、平、肥” 让臀部看起来更迷人

    臀部越来越肥,扁平下垂——这是很多女性的烦恼。特别是办公族的电脑一族,一坐就是一整天,只有倒水和午餐时间才会站起来走一走。这样长久坐着,又缺乏锻炼,脂肪会慢慢堆积到腹部、臀部和大腿上,慢慢地肚子上一圈赘肉,屁股大了一号,完全没有了“水蜜桃”的性感。

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