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  • 女人要补血 不同时期的进补方法推荐

    女人由于生理原因,需常补血养血,以利健康,因此,每个女人都应该有补血养血的观念。而伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程,均与血息息相关,所以补血是女人养生最热门的讨论话题,那么在女人失血的特殊时期中,哪种补血方法更合适呢?

  • 女人易贫血 一些家常食物最好少吃

    俗话说:“十女九贫”,医生也说“女人一生均易贫血”。女人一旦贫血,就会看起来“不那么好”了——黑眼圈、色斑、脸色暗黄或苍白无力……下面么么为你详细罗列出贫血的症状,快来测一测,你是不是贫血了?

  • 冬日给宝宝进补的十个法则

    根据中医理论,冬季是进补的好时机,但要因人而宜,不能一味地蛮补,需要提醒父母的是:进补时要根据宝宝的胃肠功能状态,选择合适的食品,并注意烹调方法

  • 冬季养生有讲究 这四类人需要进补

    很多人都知道冬季要进补,那么冬季应该怎么进补?确实,进补或许不适合所有人,但是以下的四类人在冬季进补却是非常有必要的!

  • 药补不如食补 孕期进补要适当

    孕期进补不当,会引起病变,影响母体健康和胎儿发育。俗话说,药补不如食补,准妈妈食补是补养身体的一种最有效的方法,因为胎儿在母体内生长发育所需的蛋白质、脂肪、糖、矿物质和各种维生素,都可以从食物中摄取。

  • 四类宝宝最宜膏方进补

    冬令进补能提高人体的免疫功能,因此很多家长想给孩子进补膏方,但却不知道孩子是否适合进补、该吃什么样的膏方。专家指出,有反复呼吸道感染等四种情况的儿童,最宜膏方进补

  • 么么推荐:冬季进补经典食谱

    冬季如何进补呢?冬季进补已经成为了一种时尚,那么冬季进补吃什么好了,下面小编就为你推荐几道冬季进补的经典食谱。

  • 冬季养生 进补有道

  • 初秋进补素三宝:莲藕 、红薯、芋头

    天气渐凉,初秋适当进补,可以补充人们在夏季的虚损。此时,不宜大鱼大肉进补,可选用一些有滋补作用的素食来进补,既可起到补虚的效果,又不会增加脾胃负担。

  • 产后进补:阶段性食补吃出健康

    新妈妈生产完后,由于体质尚虚,直觉观念就是要赶快进补,以恢复元气。其实进补要考虑身体状况,更要分阶段性,以下就分产后三阶段做进补的介绍。

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