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"金黄山药蒸饭" 的相关结果有 725

  • 宝宝美味食谱:南瓜山药蒸饭

    山药是一种很好的蔬菜,除营养价值丰富,包括维他命B1、B2、C以及钙、铁、磷等矿物质外,还具有健脾胃、易肾气,及增加免疫的功能;将山药削皮之后和南瓜一起搭配米饭蒸,不仅味道香、营养更丰富。对于有肠胃及消化功能不佳的宝宝而言,山药还有刺激肠胃蠕动的功效呢!

  • 么么食谱:四款美食让宝宝喜欢吃饭

    随着宝宝的日渐长大,宝宝生长发育所需的营养越来越多,越来越丰富。均衡的营养能够很好的促进宝宝的生长发育,同时不会给宝宝带来肠胃负担。吃什么更营养?吃什么更促进营养吸收,不妨看看下面的宝宝食谱吧。

  • 宝宝春季养肝:山药炒蘑菇

    春季宜养肝,宝宝更需要,山药炒蘑菇是宝宝春季养肝的一道美味菜品。山药性平味甘,春季吃山药可健脾益气,防止春天肝气旺伤脾,还能补肾益精,增强人体抵抗力及免疫力。

  • 孕晚期DIY甜点:山药汤圆

    山药汤圆甜糯适口,有补益肾气的作用,孕晚期的准妈妈可以适当食用。山药营养丰富,还具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

  • 宝宝春季补钙餐:山药芝麻泥

    春季是宝宝补钙的好时节。山药芝麻泥是一道很好的补钙餐,芝麻含有丰富的钙质,山药健脾益胃,还可促进钙的吸收,非常不错哦。

  • 月子食谱:山药炖乌鸡

    山药补中益气,乌鸡具有提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨等功效,山药炖乌鸡能够很好地帮助产妇调理身体,恢复元气。

  • 孕期营养食谱:山药排骨汤

    山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化。山药排骨汤不仅可口开胃,还能帮助准妈妈们能补充体力,增加身体的抵抗力,很不错哦。

  • 孕期营养食谱:五彩山药

    山药营养丰富,含有大量的维生素和矿物质,几乎不含脂肪。这道五彩山药不仅美味可口,而且红绿黄白相间,非常漂亮,是孕期一道非常不错的佳肴。

  • 孕期美食:山药牛柳

    山药是健补脾胃的好食材,牛肉含有丰富的铁和维生素B12,这道山药牛柳营养美味,有补养脾胃、改善贫血、强健胎儿发育的作用,准妈妈不要错过哦。

  • 缓解孕期疲劳:山药香菇鸡

    很多女性在怀孕初期,极易产生疲倦感,每天都觉得很累,怎样消除这种疲惫感呢?试试这道山药香菇鸡吧,它营养丰富,口感清淡,可以很有效地帮助准妈妈们缓解孕期疲劳。

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