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"锻炼" 的相关结果有 2418

  • 云南孩子雪中赤膊锻炼 孩子冬季锻炼有益处

    近日,云南迎来了罕见的雪天。有网友晒出了云南孩子们在雪中赤膊锻炼的照片,立刻引来无数网友围观。有网友评论道,“看到孩子们在户外玩得这么开心,家长还有什么不放心的呢?”专家告诉各位家长,冬季孩子的户外锻炼格外重要,不要因为天气冷而剥夺孩子户外锻炼的权利。

  • 打造“超人”宝宝 从秋季耐寒锻炼开始

    秋天气候转凉,但秋风拂面不冻身,是耐寒锻炼的好时机,我国民间就有“春捂秋冻”的说法。坚持一段时间耐寒锻炼后,宝宝身体的免疫功能将会大大加强。

  • 老年冠心病患者的康复锻炼

    老年冠心病患者在日常锻炼中要服从医生的嘱咐,适当活动,尽量避免奔跑、纵跃等激烈运动。在气温高,或湿度高的天气里,应暂停运动锻炼

  • 宝宝“冷锻炼”可增强体质

    听说过韩国对孩子的锻炼吗?都是剥光了上衣让孩子在雪地里受冻,就是为了让孩子体魄更加强壮,适应了寒冷,就不会再怕冷了。这就是现在流行的“冷锻炼”。

  • 锻炼盆底肌,回复紧绷状态

    女性分娩后,盆底肌肉很容易变得松弛,不但会降低夫妻生活的质量,还会引起漏尿等尴尬状况的发生。事实上,通过锻炼,失去的健康是可以通过科学的方法夺回来的。这里么么为姐妹们准备了一套盆底肌的锻炼操,只要坚持锻炼,一定能重拾健康和快乐。

  • 妈妈别给孩子穿太厚 适当耐寒锻炼有好处

    日本从小就让孩子进行耐寒锻炼,在严寒的冬季你会经常见到一群半大的日本小孩,只穿小裤衩在冰天雪地里洗冷水浴,因此,日本儿童流感发病率远远低于亚洲任何一个国家。

  • 阴道要青春如何锻炼最有效

    女性应该在产后尽早进行恢复性锻炼,而且应该特别注重盆腔肌肉的运动。

  • 散步、瑜伽 运动锻炼助女性顺产

    的准妈妈们都了解顺产的益处,但常常因为体力不支、胎儿过大等多种原因,在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。什么样的孕妇容易顺产呢?一般来看,经常锻炼人群,腹肌发达的运动员、舞蹈演员等孕妇自然分娩过程比较顺利,因此准妈妈可以通过运动锻炼来提高顺产的成功概...

  • 秋冬交替,宝宝耐寒锻炼正当时

    秋冬交替,正是天气多变的季节,如何才能让新生宝宝尽快习惯这个季节,自动调节自身的抵抗力呢?不妨试试“冷锻炼”吧。

  • 产后锻炼,你准备好了吗?

    过去的观点认为产妇都需要等到产后6周进行相关检查之后再决定是否能够开始进行运动锻炼。现如今,对于分娩方式较为顺利的自然分娩产妇或是怀孕期间一直坚持系统运动锻炼的产妇来说,在自身感觉良好的前提下可以在产后较早时间进行运动锻炼

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