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    秋季正是芋头成熟的季节,芋头是秋天进补素食一宝,有益胃、宽肠、补益肝肾、增强抵抗力的功效,是宝宝秋季饮食的佳品,下面就来看看芋头怎么做好吃吧!

  • 【椰汁芋头西米露】从此让你爱上它

  • 初秋进补素三宝:莲藕 、红薯、芋头

    天气渐凉,初秋适当进补,可以补充人们在夏季的虚损。此时,不宜大鱼大肉进补,可选用一些有滋补作用的素食来进补,既可起到补虚的效果,又不会增加脾胃负担。

  • 孕早期补充蛋白质:鸡蛋夹沙糕

    鸡蛋夹沙糕非常适合孕妈妈食用。它松软适合,含有丰富蛋白质,准妈妈还可以根据自己的喜好加入各种各种样的干果或坚果,让营养更加丰富均衡。

  • 补血养颜食谱:山药红豆

    红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等营养元素,这款山药红豆甜香松软,补血养颜,是爱美女士们极力推荐的一款甜点。

  • 孕早期补维生素食谱——松子枣泥

    这款松子枣泥糕软糯香甜,富含维生素C和维生素B1等。

  • 宝宝秋季去火佳品:茯苓

    这道茯苓制作简便,软适口,可帮宝宝对抗秋季上火。茯苓有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效,现代医学研究认为,茯苓能够增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

  • 小儿厌食山楂片、山楂不要盲目吃

    宝宝平时不爱吃饭,同事推荐了个偏方,用山楂3钱、鸡内金1钱,加半碗水煮熟,饭前吃完,一天两次,连吃3天,居然很开胃助消化。妈妈很高兴,问是否能多买一些山楂、山楂片给小孩吃呢?

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    饮桂花佳酿、吃田螺、食藕盒、品芋头……中秋节除了吃月饼之外,还有这么多传统美食!这些美味不仅寓意团圆平安,还兼具养生功效哦。

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    饭团年软可口。小米所含的蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素B1等营养具有健脑补脑的功效。

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