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  • 春季养肝:黄瓜根肝糊汤

    中医讲究以形补形,认为吃动物肝脏有助养肝;黄瓜根能利水通淋,消胀。这道黄瓜根肝糊汤可强壮肝脏,主要适用于慢性肝炎、肝硬化的辅助治疗,对贫血、女性哺乳期乳汁不足也有一定疗效。

  • 宝宝夏季降火:黄瓜豆腐汤

    黄瓜是夏季消暑的良品,有清热解毒、生津止渴、利尿消肿的作用;豆腐有泻火解毒、生津润燥的作用。这道黄瓜豆腐汤不仅清热解暑,而且营养丰富,清香适口,非常适合宝宝们夏季食用。

  • 孕中期食谱:黄瓜银耳汤

    黄瓜银耳汤色泽鲜艳,味美可口,含有丰富的营养素,有滋补健身、祛暑止渴、润肺养胃作用,非常适合孕妈妈们食用。

  • 1岁宝宝食谱:清蒸肝糊

    清蒸肝糊营养丰富,能够为宝宝提供大量的维生素A、铁、蛋白质等营养素,且口感极佳,非常适合1岁以上的宝宝食用。

  • 春暖花开季 养肝正当时

    中医认为,春养肝,夏养心。近日气温回升,春暖花开,养生要从护肝开始。红枣、山药、蜂蜜等甜味食品可补益脾气,护肝养身。

  • 你知道坐月子能吃黄瓜吗?

    坐月子能吃黄瓜吗?新妈妈们该如何吃黄瓜呢?怎样的食物搭配才能更加健康的食用黄瓜呢?

  • 黄瓜的N种吃法 美味爽口助减肥

    脆爽利口的黄瓜是夏季必不可少的食物,不但解渴,它还是减肥圣品。下面么么就为大家分享几款黄瓜减肥食谱,教你怎么吃黄瓜减肥,解馋消脂吃出窈窕身姿。

  • 经常喝黄瓜汁可以预防脱发

    长期饮用黄瓜汁可以帮助人有效防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。专家还发现,吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。

  • 春季养肝,健康一整年!

    中医认为,春季人体阳气得以升发,肝脏得以疏泄,气血趋向体表,人体新陈代谢最为活跃,应注重养肝,调节好饮食和心情。此时宜食辛甘发散之品,少食酸收的食物,忌讳心情忧郁,可通过有氧运动,加强身体机能锻炼。

  • 五岁宝宝食谱:小黄瓜虾仁龙须面

    黄瓜富含纤维素、胡萝卜素和一定量的维生素及矿物质,虾仁富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等。小黄瓜虾仁龙须面营养丰富,清爽可口,易于消化,非常适合五岁的宝宝食用。

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