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"黑木耳" 的相关结果有 233

  • 常吃黑木耳 营养健康好处多

    每天都在纠结食物的你,如果真不知道吃什么了,就来尝尝这好处多多的黑木耳吧。别小看木耳哦,它可是好处多多的哦,所以,以后多对它上上心吧。

  • 孕期增强免疫力:海参烧黑木耳

    海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,海参烧木耳不仅鲜美可口,还有补肝肾,益气血,增强免疫力的功效,孕期的准妈妈可以经常食用哦。

  • 冬季养生,必选木耳

    冬季多吃木耳可以养肾强身,御寒保暖。黑木耳营养丰富,含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等,有补血降压、养颜排毒等作用。

  • 新妈妈产后膳食四大宝

    女性分娩后的膳食调理要有侧重。除了吃些鸡肉、猪肉、牛肉、鸡蛋外,在产后1-3个月内要多吃富含铁的食物,如猪血、猪肝、黑木耳、大枣等。

  • 适合一岁半宝宝吃的菌类食物

    菌类食物富含多种维生素和矿物质,对于1岁半以上的宝宝,金针菇、黑木耳、香菇这三种菌类是最合适不过的了。

  • 海带:我们身边的最佳防辐射蔬菜

    国际上普遍认为饮茶、多吃青菜和黑木耳有抗辐射的作用,能减少计算机的辐射危害,其实海带也是抗击辐射值得推荐的食物。

  • 节后肠胃清油腻 不妨试试这些食物

    假期吃的很油腻,节后怎么调理?黑木耳和海带,都具有清肠的功效,而草莓和大众化的苹果都是清肠的好水果,不妨给宝宝试试。

  • 中医解读准妈妈孕期饮食

    孕期饮食对胎儿的健康发育非常重要。中医认为,孕期女性应禁食马齿苋、鳖等食物,少吃薏仁、杏仁、山楂、黑木耳等食物,多吃百合、栗子、山药等食物……

  • 生活小妙招:除便秘 不能只用香蕉

    一提到缓解便秘,很多人会首先想到香蕉。其实便秘也分不同的类型,要对症下“药”。比如女性经期前后,经期前便秘需多吃柑橘类水果,经期后则推荐多吃菠菜、黑木耳、胡萝卜、花生等补血润燥的食材。

  • 孕期食谱:腐竹炒木耳

    腐竹炒木耳非常适合准妈妈食用,它不仅美味可口,而且含有丰富的蛋白质、钙、铁等多种营养素,同时还能促进胎宝宝骨骼的发育。

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