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"龙眼莲子粥" 的相关结果有 1380

  • 孕中期营养食谱:糯米莲子

    糯米莲子粥甜糯适口,具有健脾止泻,益气养心的功效,适用于怀孕中期脾气虚弱、身体疲倦乏力、睡眠不好、心神不宁的准妈妈。

  • 新妈妈产后失眠 四道安神菜帮你入睡

    如果你是刚刚经历生产的妈咪,你是否常常有这样的感觉:明明困到睁不开眼,可就是睡不着。那么你可能经历产后失眠。你因为担心家里的新成员,情绪比较紧张,这种压力影响着你的睡眠。

  • 产后失眠了 新妈妈不妨试试4道安神菜

    如果你是刚刚经历生产的妈咪,你是否常常有这样的感觉:明明困到睁不开眼,可就是睡不着。那么你可能经历产后失眠。你因为担心家里的新成员,情绪比较紧张,这种压力影响着你的睡眠。你可以做一些小活动放松一下,也可以尝试助眠的食疗。

  • 红枣生血养颜 女性巧食枣可延缓衰老

    民间谚语说:“一日吃三枣,终生不显老。”大枣色红入心,可养血安神,产后或经后血虚脸色不好的女性可以用红枣煲糖水以生血养颜,使脸色变得红润,更年期血虚睡眠不好的女性可以用大枣桂圆煮水睡前服用,能够安神助睡眠。

  • 秋季易上火该给宝宝吃什么

    秋天,空气干燥,人们容易干燥上火,宝宝也同样如此。那么,秋季宝宝上火应该吃什么好呢?下面么么就告诉宝妈们一些秋季宝宝上火后的饮食方法。

  • 又是一年腊八节 么么教你巧煮腊八粥

    农历腊月初八,也就是人们常说的“腊八节”。在这一天,腊八粥是必不可少的节日餐食。数九寒天,喝一碗热气腾腾的腊八粥,既暖身子健脾胃,又能讨个好彩头,祈福来年身体健康。赶快来跟么么学学如何制作腊八粥吧。

  • 冬季孩子“好好吃”有攻略

    俗话说:冬令进补。进入冬季,很多家长又开始关心起孩子吃的问题,希望孩子在这个需要“补”的季节多“吃”一点。不过,在如今物质丰富的环境中,父母却在养育儿童时面临多种多样吃的问题。

  • 失眠可吃哪些安神食物?

    中青年失眠大多由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致,老年失眠则主要和肾气衰退有关。因此平时多吃一些具有安神、养心、补肾、藏精功效的食物,逐渐调养会达到一个很好的疗效。

  • 产后坐月子 第一餐应该吃什么

    产妇产后一般身体比较虚弱,需要及时进补。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。老人们几乎都会选用鸡蛋、鲫鱼汤、红糖给新妈妈食用,这些也是有根据的。

  • 产后新妈调理身体有讲究 如何膳食是关键

    产后怎样合理膳食呢?你了解吗?新妈妈在分娩的时候消耗了大量能量,产后需要合理进补身体,调理得当、合理膳食非常重要。专家指出,产后应少食多餐,菜谱要考虑营养的均衡,尽量不挑食。

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